Stress ABC | Job und Stress

Job und Stress

Der berufliche Alltag ist stressig: von Konflikten mit Vorgesetzten und Kollegen bis hin zur Angst vor Rationalisierung oder Änderung des Arbeitsplatzes. Eine inhaltliche Überforderung oder Unterforderung kann Stress erzeugen, aber auch ungenügende Aufgabenbeschreibungen oder Konkurrenz im Team. Frei von Stress zu sein ist nicht möglich. Es ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Ausnahmesituationen, in der u. a. auch Hormone ausgeschüttet werden. Ein zuviel von Stress kann der Gesundheit schaden, ebenso wie eine permanente Nervosität und innere Unruhe.

Tags:Berufliche Belastung, Burn-out, Gesundheit, Stress