Stress ABC | Zeitwohlstand

Zeitdruck erzeugt Stress.

Was können Sie unternehmen, um Stress abzubauen? Kennen Sie Ihre Leistungshöhen und Leistungstiefen? Stresssituationen schaden der Gesundheit, wenn es nicht ausreichend Zeit für Erholung und Entspannung gibt.

Empfinden Sie beruflichen oder privaten Stress? Oder fühlen Sie sich „frei von Stress“? Wieviel Zeit haben Sie für Ihre eigenen Bedürfnisse? Je mehr Zeit Sie haben, desto höher ist Ihr persönlicher „Zeitwohlstand“.

Statistik Austria hat eine Studie zur Zeitverwendung durchgeführt. Die Ergebnisse finden Sie hier.

Tags:Berufliche Belastung, Gesundheit, Stress, Work-Life-Balance, Zeitmanagement