Stress ABC | B wie Burn-out

Burn-out

Fühlen Sie sich „ausgebrannt“? Ein Burn-out entsteht durch eine langanhaltende Überforderung oder auch Unterforderung. Stress ist eine körperliche Reaktion, die notwendig, um zu überleben.

Kommt es jedoch nach Stresssituationen nicht zur Erholung und Entspannung, kann sich chronischer Stress entwickeln und daraus ein Burn-out. Um ein drohendes Burn-out zu vermeiden ist eine ausgeglichene Work-Life-Balance wesentlich.

Die Supervision unterstützt Ihre Mitarbeiter/innen dabei.

Tags:Berufliche Belastung, Burn-out, Konflikte, Krisen, Krisenmanagement, Motivation, Ressourcen, Stress, Supervision, Work-Life-Balance, Zeitmanagement